摘要
本課程《幸福學學幸福》旨在透過心理學各領域的理論與實證研究，深入探索「幸福感（well-being）」的本質、形成機制及實踐方法。此外，亦加入「社會情緒學習（Social Emotional Learning，SEL）」之系統性的教育方法，以期協助學生發展自我認識（self-awareness）、自我管理（self-management）、社交技巧（social skills）、同理心（empathy）與負責任的決策能力（responsible ecision-making）。
另外，本課程各單元分別規畫以社會心理學（social psychology）、生理心理學（biological psychology）、臨床心理學（clinical psychology）、諮商心理學（counseling psychology）與工商心理學（industrial and organizational psychology）之重要概念，帶領學生從人際互動、大腦與生理基礎、心理疾病與復原、個人諮商策略、到職場幸福感的培養，建立全方位理解。
課程主要採用理論講授、案例分析與實作練習，並輔以影音教材，讓學生不僅學理通達，亦能將所學應用於自我成長與生活實踐。課程內容活潑多元，強調跨領域整合與幸福促進的實務意涵。
課程目標
1.認識幸福感的心理學基礎與定義。
2.掌握幸福感形成與影響的生理與心理機制。
3.介紹「社會情緒學習（SEL）」與其在幸福感間的關聯與應用。
4.分析幸福感在人際關係、職場、心理健康中的重要角色。
5.運用臨床與諮商技巧，增進自我與他人幸福感。
6.發展個人化的幸福增進策略並能實際應用於生活中。
7.提升批判性思考能力，能評析不同幸福理論與應用。
8.理解文化差異對幸福感形成的影響。
授課教師
| 孫旻暐(Dr. Mein-Woei Suen)教師簡介： 孫旻暐教授現任亞洲大學醫學暨健康學院心理學系教授。孫老師在國立政治大學取得心理學學士與碩士學位，並於英國伯明罕大學社會心理學系完成心理學博士學位。 其研究專長涵蓋人格與社會心理學、人際溝通訓練、壓力調適，以及心理能力與性格發展的培育與應用。孫教授發表多篇國際期刊論文，尤其在神經心理、生理心理、心理干預與公共衛生交錯領域具高度影響力 在教學端，孫教授開設「視覺與認知」、「臨床溝通與人際關係」、「普通心理學」、「應用心理學專題研究」等課程。 |
| 柯慧貞（Dr. Huei-Chen Ko）教師簡介： 柯慧貞講座教授為國際知名心理學家，現任亞洲大學心理系講座教授、副校長暨網路成癮中心主任。她畢業於國立台灣大學心理學系，並取得諮商與臨床心理學碩士及臨床心理學博士學位，之後赴美國耶魯大學醫學院精神科擔任博士後研究與客座研究員。 其研究領域涵蓋憂鬱、自殺、成癮行為之生物—心理—社會成因，以及心理衡鑑、治療與預防策略，近年更聚焦於網路成癮的研究、人才培訓與社會倡導，屢獲國科會傑出獎與行政院全國反毒有功人士等殊榮。 柯老師亦曾任台灣網路成癮防治學會理事長、亞洲認知行為心理治療學會理事長、中國心理學會常務理事及台灣臨床心理學會理事長等重要職務。 |
| 廖瑞銘 (Dr. Ruey-Ming Liao)教師簡介： 廖瑞銘教授現任亞洲大學心理學系特聘教授，畢業於美國密西西比大學，取得心理學博士學位。 其研究專長涵蓋行為神經科學與心理生理學，特別聚焦於操作制約行為、計時機制、衝動控制及神經傳導調控。廖教授長期探討 DRL（低反應率差別強化）行為、工作記憶增強機制及代謝型麩胺酸受體對時間制約行為之影響。 在教學方面，開設「視覺與認知」、「生理心理學」及「應用心理學專題研究」等課程。 |
| 郭俊顯（Dr. Chun-Hsien Kuo）教師簡介： 郭俊顯副教授現任亞洲大學心理學系，畢業於國立中正大學心理學研究所博士學位，研究領域涵蓋眼動追蹤、認知心理、行為經濟與網路成癮等議題。 教授的課程包括《視覺與認知》、《成癮行為研究與實務專題》《認知神經心理學專題—行為經濟學議題》等，涵蓋心理、認知、行為科學等交叉領域。 |
| 李志鴻（Dr. Jyh-Hong Lee）教師簡介： 李志鴻副教授現任亞洲大學醫學暨健康學院心理學系副教授。 他取得輔仁大學應用心理學博士學位。李副教授的研究專長涵蓋工商心理學、員工心理健康促進、人力資源管理、組織行為與理論，以及人格與社會心理學等領域。 在教學上，他講授的課程包括「全球心理健康」、「職場健康與發展心理學專題」、「高等工業與組織心理學」及「心理學議題與趨勢」等。 |
| 廖御圻 (Dr. Yu-Chi Liao)教師簡介： 廖御圻副教授現任亞洲大學心理學系，並於國立成功大學健康照護科學研究所臨床心理組獲博士學位，專長涵蓋臨床心理學、神經心理學、復健心理學及生理與神經回饋技術。 目前兼任中亞聯大網路成癮防治中心執行秘書與亞洲大學附屬醫院臨床心理中心臨床心理師。廖副教授亦擔任包括台灣腦心智發展與心理復健學會理事長（2024 起）、中華民國臨床心理師公會全國聯合會監事（2024 起）、台灣網路成癮防治學會理事等要職。 |
| 葉品陽(Dr. Pin-Yang Yeh)教師簡介： 葉品陽副教授現任亞洲大學醫學與健康學院心理學系教師及亞洲大學附屬醫院臨床心理中心主任。他於國立成功大學醫學院健康照護所臨床心理組獲得博士學位，專精於心理衛生、神經心理治療、心理衡鑑與心理病理學。 他所開授之課程包含「成癮行為研究與實務專題」「臨床神經心理學概論」「心理病理學」「神經心理科技輔具於成癮行為評估與介入」等，致力於融合科研與實務訓練 |
| 張素惠 (Su-Hui Chang, Ph.D)教師簡介： 張素惠老師現任亞洲大學心理學系助理教授，她於國立彰化師範大學取得諮商與輔導博士學位。 其研究領域與教學專長包括諮商理論與技術、團體諮商、輔導實務、諮商倫理、心理衛生、職場心理健康、員工協助方案 (EAPs)、一次單元諮商模式應用與企業諮商等。 張教授講授「會談歷程與技巧」、「研究方法」、「諮商心理專題研究」、「諮商實習」與「諮商專業倫理與法規」等。 |
課程進度表
單元 1:課程導論與幸福感的起源與定義（孫旻暐）
單元 2:幸福感的生理基礎（廖瑞銘、郭俊顯）
單元 3:幸福感的理論基礎與社會情緒學習關聯（柯慧貞）
單元 4:幸福感與臨床心理疾患（葉品陽）
單元 5:期中考
單元 6:幸福感與網路使用行為（含網路成癮防治）（廖御圻）
單元 7:幸福感與諮商專業協助（張素惠）
單元 8:幸福感與人際互動（含親密關係與寵物）（孫旻暐）
單元 9:幸福感在職場中的應用（含工商心理學）（李志鴻）
單元 10:期末考
評分標準
期中作業：50%
期末作業：50%
通過標準
課程及格標準:60分滿分：100分
先修科目或先備能力
無特別要求。對心理學基本概念有興趣者尤佳。
建議參考書目
1.Lyubomirsky, S. (2008). The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want. Penguin Press.
2.Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.
3.Fredrickson, B. L. (2009). Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life. Crown Archetype.
4.王浩威（2013）。《快樂可以學來的》。天下文化。
5.陳秉華（2012）。《幸福心理學》。五南圖書。